AVENOTTO AL TONNO
Lessare e scolare l'avena, soffriggere l'aglio in una padella  antiaderente poi aggiungere il tonno sbriciolato, la passata di  pomodoro ed infine l'avena già lessata. Mescolate il tutto ed  aggiungere un po' di acqua per rendere il composto leggermente  liquido. Far cuocere per circa cinque sei minuti per far evaporare  l'acqua, servire cosparso di prezzemolo tritato.05